ОСНОВИ ЗАГАРТОВУВАННЯ - 22 Лютого 2012 - дитячий садочок "СОнечко"

 ВІТАЄМО  ВАС   НА   НАШОМУ   САЙТІ !!!    
Меню сайту
Категорії розділу
МЕТОДИЧНА СКРИНЬКА [12]
відкриті перегляди занять, семінари,педради
ПРАВИЛА ДЛЯ БАТЬКІВ [1]
ВИХОВАТЕЛЮ В СКАРБНИЧКУ [8]
консультації, інформація
НОРМАТИВНО-ПРАВОВЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ [3]
закони,накази,положення
ДЛЯ ВАС БАТЬКИ [12]
інформація,консультації,поради, законодавчі акти
УМІЛІ РУЧЕНЯТА [2]
ДЖЕРЕЛЬЦЕ [1]
ЛІТО [1]

Архів записів
Міні-чат
200
Наше опитування
За якими критеріями Ви обираєте дитячий садок?
Всего ответов: 16
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Форма входу
Календар
«  Лютий 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829

Головна » 2012 » Лютий » 22 » ОСНОВИ ЗАГАРТОВУВАННЯ
19:14
ОСНОВИ ЗАГАРТОВУВАННЯ

Загартовування – це система заходів, спрямованих на підвищення опірності організму, розвиток здатності швидко і без шкоди для здоров’я людини пристосовуватись до різноманітних умов життя. Глибоко помилковою є думка, що загартовуючи процедури заборонені ослабленим дітям. При загартуванні дітей необхідно керуватись такими принципами:
1. Послідовність. Послідовно (без різких змін) знижують температуру повітря або води, полегшують одяг дітей, збільшують час перебування дітей на сонці або на воді. Це дає можливість організму без шкоди для здоров’я звикнути до більш суворих умов життя.
2. Систематичність. Вона полягає у суворому дотриманні правил, вироблених для того чи іншого методу загартування, а також у повторенні застосованих засобів. Загартування не можна проводити епізодично, час від часу. У такому випадку замість користі здоров’ю дітей можна завдати серйозної шкоди.
3. Урахування індивідуальних особливосте дітей та їхнього ставлення до загартовуючих процедур. У групі завжди є діти, які більш чутливі до холоду чи спеки, до вітру чи вологості. До таких дітей треба мати особливий підхід: обережно зменшувати кількість одягу, за узгодженням з лікарем душ заміняти обтиранням, сонячну ванну – повітряною, встановлювати індивідуальне дозування загартовуючи процедур. При цьому треба враховувати стан здоров’я, загальний фізичний розвиток і особливості нервової системи.
4. Загартовуючі процедури повинні проводитися на тлі позитивних емоцій.
Порушення цих правил призводить до відсутності позитивного ефекту від загартовуючих процедур, а іноді навіть до гіперактивації нейроендокринної системи і подальшого її виснаження. Загартовуючі заходи поділяються на загальні та спеціальні. Загальні включають правильний режим дня, раціональне харчування, заняття фізичною культурою. До спеціальних загартовуючих процедур належать загартування повітрям (повітряні ванни), сонцем (сонячні ванни) і водою (водні процедури).
Під час проведення загартовуючих процедур діти повинні перебувати під постійним наглядом вихователя і медичного працівника. Система загартовування будується на раціональному використанні природних чинників.


Категорія: ВИХОВАТЕЛЮ В СКАРБНИЧКУ | Переглядів: 310 | Додав: Адміністрація | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]